صحة

علاجات منزلية بسيطة للتخلص من “السعال الجاف”

السعال الجاف هو ذلك الذي لا يرتبط بوجود بلغم في الحلق، وفي بعض الأحيان يقترن السعال الجاف بالإحساس بوجود تورم واحتقان أو الشعور بدغدغة في الحلق، فيبدأ المرء بمحاولة السعال للتخلص منه، ولكن دون جدوى.

لكن بالإمكان علاج هذا النوع من السعال بوسائل طبيعية من دون أدوية:

* مرطب الغرفة من وسائل تخفيف السعال الجاف، ويساعد على تهدئته أثناء الليل، وبالتالي توفير الفرصة للاستغراق في النوم.

* استنشاق بخار الماء المغلي قبل النوم لبضع دقائق.

* رفع السرير من جهة الوسادة لأعلى، لتهدئة السعال قبل وأثناء النوم.

* تناول الزنجبيل مع ملعقة عسل أبيض قبل النوم بساعة.

* مص حلوى المنثول (النعناع) في الفم لدقيقتين.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق