أرشيف الأخبارصحة

دراسة حديثة: لب هذه الفاكهة وقشرها أثبتا نجاحًا ملحوظًا في إنقاص الوزن

توصَّلت دراسة حديثة إلى نتائج ملموسة بشأن الدور الذي تلعبه فاكهة نبات «Garcinia cambogia» العشبي في تقليل الوزن بنسبة كبيرة.

 

وحسبما ذكرت صحيفة «إكسبريس»، فإن هذه الشجيرة العشبية تنمو في جميع أنحاء آسيا وإفريقيا والجزر البولينيزية، لافتةً إلى أن «مكتب المكملات الغذائية داخل المعاهد الوطنية للصحة NIH»، أكد أن لب الفاكهة وقشرها يحتويان على كميات عالية من حمض «الهيدروكسي ستريك» الذي يلعب دورًا مؤثرًا في تقليل تناول الطعام، وخفض الوزن.

 

ووجدت الدراسات التي أجريت على الفئران والبشر أن «Garcinia cambogia»، تثبط تناول الطعام وتمنع زيادة الوزن. ورغم ذلك فإنها لم تغير الشهية، ولم تؤثر على الشعور بالشبع.

ومع ما أظهرته هذه الفاكهة في إنقاص الوزن، فإن الدراسة نصحت باتباع نظام غذائي صحي، يتكون من (الكثير من الفاكهة والخضراوات والكثير من البطاطس والخبز والأرز والمكرونة والأطعمة النشوية الأخرى) مع (الألبان وبعض منتجاتها، وبعض اللحوم والأسماك والبيض والفول وغيرها من مصادر البروتين).

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق