أرشيف الأخبارصحة

وصفات ذهبية لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا

وصف الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف، عدة طرق تسمح بالتقليل من مخاطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد.

 

وبحسب الطبيب الروسي، فإنَّ الغالبية العظمى من الأشخاص المعرَّضين لخطر الإصابة بهذا المرض، يعانون من زيادة الوزن، ويحتاجون إلى فقدان 10-15 كلغم من وزنهم. بحسب «روسيا اليوم».

 

كما نصح مياسنيكوف، بممارسة الرياضة يوميًا، مشددًا على أنَّ الجهد العضلي يحفز ويقوي مناعة الجسم كثيرًا.

كما نصح الطبيب الروسي أيضًا بتقوية الجسم والسيطرة على الأمراض المزمنة (في حال وجودها) لأنّها «متواطئة دائمًا مع الفيروس».

وطالب مياسنيكوف بضرورة الالتزام بقواعد الصحة العامة والنظافة الشخصية، وتجنب الأماكن المزدحمة.

واختتم الطبيب الروسي نصائحه قائلًا: «قد لا تجلب الأدوية المساعدة- قطرات الأنف المحتوية على الإنترفيرون. والزنك وفيتامين سي وفيتامين د، الفائدة الكبيرة خلال المرض، لكنها بالتأكيد لن تضر من يستخدمها».

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق