أرشيف الأخبارصحة

10 إجراءات مهمة لحماية مرضى السكري من كورونا

مع استمرار تفشي فيروس كورونا المستجد، وتأثيره السلبي على أصحاب الأمراض المزمنة، يتعين على مرضى السكري الالتزام بعدد من الإجراءات الاحترازية، لتقليل فرص الإصابة بعدوى كورونا المستجد (كوفيد-19).

 

فيما يلي عدة إجراءات ضرورية لحماية مرضى السكري من العدوى:

 

1- ارتداء الكمامة الطبية، خاصة في الأماكن المزدحمة.

2- غسل اليدين باستمرار بالماء الجاري والصابون أو تطهيرهما بالكحول الإيثيلي.

3- تجنب لمس الفم أو الأنف أو العين خارج المنزل.

4- تنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الأطعمة.

5- الحصول على القسط الكافي من النوم.

6- ممارسة رياضة المشي في المنزل أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس.

7- الجلوس تحت أشعة الشمس يوميًا، لمدة تتراوح من 20 لـ30 دقيقة، لإمداد الجسم بفيتامين د الذي يساعد على تقوية المناعة.

8- مراقبة نسبة السكر بالدم والحصول على جرعات الإنسولين دون الإخلال بالمواعيد التي حددها الطبيب.

9- اتباع نظام غذائي صحي، يعتمد بشكل أساسي على الخضروات والفواكه والبروتينات، مع مراعاة الابتعاد عن النشويات والسكريات.

10- التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المعالج، خاصة إذا كان مريض السكري يعيش بمفرده.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق