صحة

فاكهة واحدة قبل كل وجبة ستخفف وزنك

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على…

المبالغة في غسل يديك تضر صحتك.. تعرف على السبب

ينصح الأطباء وخبراء الصحة عادة بغسل اليدين بعد الخروج من الحمّام وقبل تناول الطعام، غير أن المبالغة بغسل اليدين يمكن…

استشاري يحذّر من تناول الأكلات الشعبية لهذا السبب

أوضح استشاري بأمراض السكري والسِمنة والغدد، أن نسبة السمنة في المملكة وصلت إلى 36%، مشيراً إلى أنه يتوقع وصولها العام…

أفضل مشروب تبدأ به يومك.. يفيد المعدة والبشرة والعيون ويقاوم السرطان

يعتبر الماء مع الليمون أفضل مشروب قد تبدأ به يومك ويفضل أن يكون طازجاً، وكلّما كان أثقل وزناً  كان أفضل…

خبراء تغذية: تناول المكرونة والمنتجات سريعة التحضير يصيب بمرض خطير

حذّر خبراء التغذية من الاستهلاك المتكرر للمكرونة سريعة التحضير، مؤكدين أنها تسبِّب الإصابة بمرض السكري الخطير، حسبما وصفته «سبوتنيك» الروسية.…

3 علاجات طبيعية تخلّصك من حموضة المعدة

حموضة المعدة الشديدة هي إحساس غير مريح بالمعدة والحرقة فى نهاية الوجبة، وتسمّى هذه الحالة: الحموضة المعوية، وتعرف أيضًا باسم…

تقرير طبي: 10 أسباب لظهور الكرش وزيادة الدهون

أورد تقرير طبي حديث 10 أسباب لتراكم دهون البطن وظهور الكرش، أبرزها الإفراط في الأكل والتدخين وعدم ممارسة الرياضة. وجاءت…

فيديو | كيف نختار الخضار والفواكه بطريقة صحيحة؟

الشاي.. أم القهوة: أيهما أفضل لصحتك؟

لا تنازل لدى الكثير من الناس عن الشاي أو القهوة أو كليهما، لكن بقدر ما هنالك اختلاف في الأذواق، هناك…